体检是我们保护身体健康的重要方式，但在接受体检前，我们必须要注意一些事项。首先，体检前一天特别要注意饮食，避免过量进食或食用辛辣刺激的食品，同时也要戒烟戒酒，保持身心的愉悦和舒适状态。此外，我们还需要充分休息，保持精力充沛，特别对于那些血压不稳定的人来说要避免过度劳累，保持血压的稳定性。

在特殊情况下，我们也需要了解相关知识。例如，女性朋友一旦来月经就不适合进行体检，因为这会影响结果的准确性。另外，一些检查项目，如乙肝等，需要空腹进行，即在不吃不喝的情况下进行检查，以确保结果的准确性。

在体检当天，我们还需要注意以下几点。首先，体检前8小时或凌晨12点前，不能饮水。其次，我们应该提前安排好时间，并提前推算好通勤时间，以确保按时到达。最后，当天的身体状况也很重要，我们要保持镇静，不要过分担心或焦虑。

总之，体检前的准备和注意事项非常重要，只有充分遵循这些指导，才能保证体检结果的准确性，也能更好地保护我们的身体健康。