一个成年人的素质和自我修养不仅仅影响到个人的发展和生活，也会对下一代造成直接或间接的影响。作为父母，我们应该注重孩子的生长发育和营养需求，教育方式和方法，以及家庭环境的营造。

在孩子生长发育和营养需求方面，我们需要关注孩子所处的阶段和相应的营养需求。不同阶段的缺乏营养会对孩子的健康和成长产生严重影响。例如，幼年缺乏钙质会在老年期反映出来。我们需要注意婴儿开始添加辅食的规律，如出生至4-6个月内添加乳类，4-6个月至6-9个月内添加泥糊状食物和乳类，6-9个月至9-12个月添加泥糊状食物、固体食物和乳类。

在教育方式和方法方面，我们需要不仅要发现孩子的长处，还要发现孩子的不足。当孩子有了一点成绩时，家长不要过于激动。当孩子犯了错误时，家长也不要轻易地发火，要理智地对孩子进行教育。我们需要以身作则，成为孩子的榜样，让孩子学会正确的道德观念和行为方式。

在家庭环境方面，我们需要注意营造良好的家庭氛围。一个良好的家庭氛围是良好心理素质形成的前提条件。家庭氛围是指家庭中占主导地位的一般态度和感受。这种氛围直接影响着家庭成员的心理和个性品格的形成。家庭中的成员之间要和睦融洽，尊老爱幼，语言文明，互相帮助和支持，从而形成一个和谐的家庭环境。只有这样，孩子才有安全感，才会乐于接受教育，形成良好的心理素质和个性特点。

总之，作为父母，我们需要注重孩子的生长发育和营养需求，以正确的教育方式和方法对孩子进行教育，并营造良好的家庭氛围，让孩子得到更好的成长和发展。