离开学还有不到二十天的时间，许多家长正在为孩子选择学习用品，包括书包。有些家长可能认为，书包只是用来装东西的，只要能够背就可以了，随便选一个孩子喜欢的就行。但事实上，这并不是那么简单的问题。有调查数据显示，目前我国超过500万中小学生患有脊柱侧弯，并且以每年30万左右的速度递增。如果不及时发现和治疗脊柱侧弯，会导致高低肩、长短腿、身体畸形、背痛，严重的还会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺功能，从而导致呼吸困难，甚至导致瘫痪。而导致孩子脊柱侧弯的原因，除了与一些错误的坐姿和走路姿势有关，也与背的书包不正确有关。

看到这些数据，很多家长可能会感到茫然和无助，孩子的书包到底应该如何选择呢？在我们讲解如何选择书包之前，我们先来详细了解一下，为什么不正确的书包会影响孩子的脊椎。

让我们先进行一项动作：脖子前倾、脊柱后弯。如果你感觉这个姿势还蛮舒适的话，那么就需要注意了，你很可能已经“含胸驼背”了。含胸驼背的时候，由于脖子和背部的肌肉会处于紧张的状态，时间长了就会腰酸背痛、脖子不舒服。但更重要的是，这对脊柱的影响。姿势不正确时，脊柱就像一根被强行弯曲的弹簧，时间长了可能会出现退化，恢复不到初始的“S形”。尤其是正在生长发育期的青少年，他们脊柱的硬度和支持力不如成年人，更容易因过大的压力而歪曲。这将不仅影响体态表现，还会影响正常的生长发育。

此外，书包以下四个因素也是影响孩子脊椎的关键：书包过重；书包肩带太短或太长；不正确的背包姿势；书包材料过软。这些因素都对孩子脊柱和肌肉带来负面影响。

那么该如何挑选书包，以尽可能地降低对孩子脊柱的影响呢？我们可以主要考虑以下五个方面：

1. 选择宽肩带和有海绵垫的书包。这两种设计都可以降低书包对孩子肩膀的压力，避免肩背部压力过大而导致的肌肉损伤。此外，还可以选择有胸带、腰带设计的书包。这样书包可以更贴近背部，将书包的重量从肩膀均匀分散到背部，既可以防止书包摆动不定，也可以降低脊柱和肩膀所承受的压力。

2. 避免选择材质过软的书包。较软材质的书包，背时会不可避免地向下坠落，孩子弯腰驼背的可能性就会更大。可以选择内部有分层、底部有层托、背面有支撑功能的书包。这种书包在装重物的时候不会下坠或变形，可以有效减少孩子不良体态的发生。其中支撑物材料应该是符合卫生要求的聚氨酯棉、聚氯乙烯泡沫塑料等。

3. 书包味道不能太重。新书包有味道是很正常的。如果放在阳台上晒几天后，味道就可以散去，不是问题。但如果刺鼻的味道一直散不去，可能是不合格产品，这将会影响孩子的身体健康，建议换一个书包。

4. 书包上有反光条。这不仅能够保护孩子的生长发育，还能够保护孩子的安全。书包上有反光条，孩子们就会更容易被司机识别，对过往车辆起到警示作用，从而减少灾难的发生。

5. 选择外形简单的款式。孩子们在玩耍时容易损坏太花哨的装饰物。而且有些塑料装饰物或印花含有较高的【邻苯二甲酸酯增塑剂】。这种物质接触皮肤后，在吃食物时可能进入孩子的身体，影响生长发育。

除了以上五个重要的影响因素外，我们应该首选长大于宽的双肩书包，可以避免高低肩的出现。另外，我们应该根据国家标准《中小学生书包卫生要求》以及孩子的身高，选择合适尺寸的书包。孩子的每一件事都是不容忽视的大事，尤其是与身体发育有关的事情，家长应该十分重视，千万不能忽视书包的选择。