孕妇应该吃哪些水果？这是许多准妈妈常常考虑的问题。事实上，水果是非常富含维生素、矿物质及其他必要的营养物质的。因此，准妈妈们可以吃许多不同种类的水果。下面是五种适合孕妇食用的水果。

第一种是苹果。苹果是最常见的水果之一，俗话说得好：“一天一个苹果，医生远离我。”苹果口感酸甜可口，而且对于准妈妈来说，吃苹果可增进食欲。此外，苹果还能够降低胆固醇，防止动脉硬化、抗癌、抗疲劳等。多吃苹果对于孕妇来说是十分有益的，可以摄取到充足的营养和维生素，同时还能促进分娩并预防便秘。

第二种是梨。梨富含水分，同时还富含维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素。梨除了具有利尿、清心润肺、生津止渴等作用外，还可预防孕期的身体水肿和妊娠高血压。每天吃一个梨有助于减轻心火，并能为孕妇提供必要的营养物质。

第三种是石榴。现在正是石榴盛行的季节，市场上的石榴物美价廉。石榴所含的维生素C、维生素B族、糖类、蛋白质以及其他矿物质对准妈妈及胎儿来说都是非常有益的。多喝一些石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤风险，并改善孕妇的食欲。

第四种是葡萄。葡萄中富含葡萄糖、果糖、维生素以及其他矿物质。经常食用葡萄对于滋阴补血、通利小便是有很好的作用的。在孕初期，多吃葡萄有助于消化，预防便秘，并可以安胎。此外，在干燥的秋季，葡萄还能起到补水的作用，同时也可以增加孕妇皮肤的胶原蛋白，使皮肤更有弹性。

最后一种是无花果。无花果是一种非常营养的水果，富含多种氨基酸和有机酸等营养物质，具有清热解毒、止泻通乳等作用。在孕期中，孕妇最容易出现痔疮，而多食用无花果可以有效预防痔疮的产生。

总之，以上这些水果都非常适合孕妇食用。然而，孕妇在吃水果时也需留意摄入的糖分量，过度摄入可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险。在食用前，还需咨询医生是否适合孕妇饮食。