宝宝开始添加辅食后，什么时候开始吃肉最好呢？很多父母都有这个疑问，因为担心宝宝消化不良或者便秘。然而，肉类是宝宝发育所必需的营养来源之一，因此，如果宝宝吃肉太晚，也会影响宝宝身体发育。那么，什么时候给宝宝吃肉最合适呢？让育儿专家为大家介绍一下。

通常来说，宝宝添加辅食的时候，一般从6个月开始。此时，宝宝身体内储存的铁元素已经耗尽，需要通过食物摄入来补充，而肉类就是补铁和血的最佳食品。因此，如果不及时给宝宝吃肉，就可能导致宝宝出现贫血的问题。然而，如果宝宝吃肉太早，肠胃功能弱，就会导致宝宝消化不良、积食等问题，这也对宝宝的健康发育不利。因此，在最初的一到两周，宝宝添加辅食时不建议添加肉类，最好给宝宝一些容易消化的流食或泥状食物让宝宝适应。

添加肉类时，可以从肉汤开始，逐渐过渡到肉泥和肉粒。宝妈们也不要急于求成，需要一步步地让宝宝适应。对于肉类的选择，鱼肉是最好消化、肉质最细腻的肉类之一，因此可以先从添加鱼肉开始。不过，由于鱼肉多刺，需要选择鱼刺最少的部位，并彻底清理后再给宝宝吃。如果宝妈们仍担心鱼刺的问题，可以使用破壁料理机打成鱼肉泥，这样不仅消化更容易，而且钙含量也更丰富，更有助于宝宝长个子。

总体来说，可以按照鱼肉-虾肉-鸡肉-猪肉-牛羊肉的顺序逐渐添加肉类。肉类形状也可以逐渐增加，从肉汤到肉泥、肉粒、肉块，让宝宝适应肉类消化。宝宝在8个月前建议吃肉泥，9个月到1岁之间可以吃肉粒，1岁以后可以吃肉丸、肉丝等。

需要注意的是，虽然肉类中含有宝宝成长所必需的营养成分，但也不能给宝宝吃太多。最开始可以每天给宝宝喂一勺肉，然后逐渐过渡到每周2-3次。此外，宝宝刚开始吃肉时，肠胃可能需要适应一段时间，这时宝妈们可以多让宝宝喝水、多吃些蔬菜和水果缓解不适。最后，宝妈们也需要注意控制宝宝吃肉的量，保持营养均衡，同时也避免宝宝过度肥胖等问题的发生。