肾结石是一种影响健康的疾病。为了控制病情，我们可以从饮食和生活习惯入手。首先，我们要尽量避免食用含有草酸盐的食物。草酸盐含量较高的食物包括香菜、菠菜、葡萄、芹菜等，这些食物会影响身体的健康。其次，我们要避免食用辛辣刺激性的食物，并且不要吸烟、饮酒、咖啡，以免病情加重。此外，含有草酸的水果和干货也要适量食用，如荔枝、龙眼等。

为了预防肾结石，我们还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，并适时运动。尤其是要注意足够的水分摄入，多喝水对身体有许多好处。同时，我们也应该避免日常生活中长时间久坐久站，建立健康的运动习惯。总之，通过对饮食和生活习惯的调整，我们可以更好地预防和控制肾结石的发生，保持身体的健康。